Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD - AFLYST
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Endurance - AFLYST
Dette er holdet for dig, som elsker at arbejde med høj puls! Holdet har mindre fokus på styrke og teknik. Holdet består af en grundig opvarmning efterfulgt af en længere workout, hvor vi arbejder med din udholdenhed under træning.
Morgen WOD - AFLYST
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD - AFLYST
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD - AFLYST
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD - AFLYST
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Morgen WOD - AFLYST
Tidlig træning for alle de morgenfriske! En god blanding af styrke og cardio uden alt for meget udstyr. Der vil være en grundig opvarmning, men typisk ikke en teknik/styrke del før selve workouten. Alle kan deltage på holdet – øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD - AFLYST - AFLYST
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.