Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD - AFLYST
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD - AFLYST
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Basic WOD
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark - AFLYST
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Benchmark & BBQ
På Benchmark holdet vil vi arbejde med de forskellige klassiske funktionel fitness Workouts, som vi med jævne mellemrum vil vende tilbage til og gennemføre. Dette giver en god mulighed for at tracke sit niveau af fitness og se sin fremgang i træning.
Familie/ fastelavnstræning
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fredagskondi
Holdet starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning, efterfulgt af en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt. Styrke/teknik delen skifter i et 8 ugers rul. Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne. Her vil være delelementer der bærer præg af det gældende styrke fokus, kondi og udfordrende nye måder at presse sig selv på.
Fødselsdagskondi
Dette er holdet for dig som måske er helt ny indenfor funktionel fitness. Her er der ingen komplekse bevægelser. Vi arbejder med høj intensitet og effektive basis øvelser. Holdet er selvfølgelig også for det mere erfarne medlem, som blot ønsker at komme ned og forbrænde en masse kalorier! Alle kan deltage – Alt skaleres til netop dit niveau.
Jule WOD
Team WOD
På Team WOD vil i altid arbejde enten 2&2, eller flere sammen om at gennemføre dagens WOD. Her vil der være god mulighed for at styrke samarbejdet med de andre medlemmer. OG selvfølgelig med garanti for sved på panden.
Team WOD
På Team WOD vil i altid arbejde enten 2&2, eller flere sammen om at gennemføre dagens WOD. Her vil der være god mulighed for at styrke samarbejdet med de andre medlemmer. OG selvfølgelig med garanti for sved på panden.
Team WOD
På Team WOD vil i altid arbejde enten 2&2, eller flere sammen om at gennemføre dagens WOD. Her vil der være god mulighed for at styrke samarbejdet med de andre medlemmer. OG selvfølgelig med garanti for sved på panden.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.
WOD
WOD (Workout of the day) WODS holdene er de daglige hold hvor dagens workout køres. Her sikre vi dig en times effektiv træning, hvor hele kroppen bliver bevæges og hvor du med garanti får sved på panden. Alle kan deltage på holdet – Øvelserne tilpasses og skaleres til netop dit niveau.